सेहत के बारे में कहा जाता है कि डाइजेशन सही हो तो आधी से ज्यादा बीमारियां दूर रहती हैं. अगर खाना सही से न पचे तो शरीर को जरूरत के मुताबिक पूरे पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे आपका शरीर और रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कमजोर हो जाती है. इम्यूनिटी कमजोर होने पर कई…
मानसून में कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. लोग पेट की बीमारियों से लेकर डेंगू और मलेरिया जैसे संक्रमण का शिकार होते हैं. लेकिन बारिश के इस मौसम में सांस की बीमारियों के केस भी बढ़ रहे हैं. लोगों को अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सीओपीडी जैसी डिजीज हो रही है. डॉक्टरों का कहना…
खराब डाइट और लाइफस्टाइल हमारे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा रही है. स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का खतरा बड़ी उम्र वाले लोगों से लेकर युवाओं तक भी पहुंच गया है. दिल को हेल्दी रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सहा डाइट का भी अहम रोल होता है. हेल्दी डाइट शरीर…
