Life StyleTop Newsसोशल मीडिया

बढ़ती चिंता और तनाव मुक्ति पर अंश फाउंडेशन ने आयोजित किया वेबिनार

वैश्विक महामारी कोरोना के दौर ने समाज में तनाव का माहौल पैदा करने का काम किया है, ऐसे दौर में समाज सेवी संस्था
अंश फाउंडेशन ने इस समस्या से निजात दिलाने के लिये जागरूकता अभियान का जिम्मा लिया है ।

इसके तहत अंश फाउंडेशन ने ” बढ़ती चिंता और तनाव मुक्ति ” विषय पर शाम 7.30 बजे फेसबुक पेज पर वेबिनार का आयोजन किया । इस वेबिनार में डॉक्टर मीनाक्षी सिंघल जो कि कानपुर की प्रसिद्ध मनोवोज्ञानिक है । उन्होंने अंश फेसबुक पेज के माध्यम से लोगों को विशेष सुझाव दिए । उन्होंने चिंता एवं तनाव के मध्य अंतर समझाए । किसी भी परिस्थिति को अपने ऊपर हावी ना होने दें , खाली समय में भी कुछ अच्छा पढ़े नया लिखें , खुद को प्रकृति के साथ जोडें । परिवार के साथ समय बिताएं उनसे अपनी बातों को शेयर करें । जिससे मन काफी हल्का एवं प्रसन्न हो जाता है ।

चिंता एवं तनाव आजकल की सामान्य समस्या हो गयी है जिससे अधिक मात्रा में लोगों की भागीदारी रही यह सत्र बहुत ही लाभदायक रहा । अंश फाउंडेशन द्वारा उनके फेसबुक पेज समय समय पर सामाजिक हित में ऐसे वेबिनार का आयोजन कराया जाता है । जिससे लोगों की मानसिक एवं शारीरिक स्थिति को मजबूत बनाया जा सके ।

इस आयोजन के बारे में अंश फाउंडेशन की फाऊंडर अंजली गुप्ता ने कहा कि ऐसे आयोजनों से उनका मकसद समाज को भावनात्मक रुप से मजबूत करना है, अंश फाउंडेशन का उद्देश्य भी समाज में सकारत्मकता से बदलाव लाने के लिये हुआ है और संस्था उसी दिशा में कार्य कर रही है।

रिपोर्ट- टीम समय भारत

Tags
Show More

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Close